Benarkah Minum Kopi Bisa Membuat Tulang Keropos?

Semua kita tentu kenal osteoporosis. Dan itu ternyata bukan penyakit baru. Ia, konon, telah menghantui manusia sejak zaman Yunani kuno ...
Selengkapnya

Apakah Tinggi Badan Anda Terasa Berkurang?

Ada orang yang ketika muda bertubuh tinggi dan atletis. Namun, ketika usianya di atas 50 ia terlihat lebih pendek. Padahal, ...
Selengkapnya

Bila Dengkul Anda Tak Lagi Setangguh Dulu

Ada orang yang ketika muda kegiatan fisiknya biasa-biasa saja. Dia bukan pekerja berat, bukan olahragawan, bukan body builder, dan tidak ...
Selengkapnya

Bila Dengkul Tak Bisa Lagi Diajak Berolahraga

Di lapangan bulutangkis terkadang kita melihat ada orang yang sudah berusia 70 tahun tapi masih gesit bermain. Mereka berlari ke ...
Selengkapnya

Bila Dengkul Tak Bisa Lagi Diajak Naik-Turun Tangga

Di usia di bawah 60, seharusnya naik-turun tangga tak sulit. Tentu saja untuk mereka yang berdengkul sehat. Namun, yang terjadi ...
Selengkapnya